[CITERADIO] Très grosse chaleur en Touraine cette semaine ! 13/06/2022

Slider météo soleil

Après des records au mois de mai, la chaleur est de retour en Touraine. Et cela va arriver au fur et à mesure que la semaine avancera. Pour ce lundi, un grand soleil et 26 degrés d’annoncés, une belle journée comme on aime. Mais c’est à partir de mardi que le mercure atteindra les 30°C avant de les dépasser mercredi et jeudi (33) pour atteindre finalement une chaleur étouffante vendredi et samedi avec jusqu’à 37°C. Afin de gérer au mieux cette période difficile, veillez à appliquer au maximum ces quelques conseils :

 

  • Buvez de l’eau en petite quantité mais très régulièrement
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour au robinet ou avec des douches froides très rapides
  • Mangez en quantité suffisante en évitant les plats chauds et lourds, et en privilégiant les crudités, salades composées etc
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
  • Évitez de vous exposer au soleil
  • Évitez les efforts physiques
  • Maintenez votre logement frais en fermant les volets dès la matinée. Pensez en revanche à ouvrir la nuit afin de rafraîchir votre pièce, et équipez-vous de ventilateurs s’il fait trop chaud dans votre logement.

Attention, avec ces fortes températures, il est possible que de forts orages éclatent ce week-end, soyez donc vigilants et prenez vos précautions.

 

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